Często bagatelizujemy własne pragnienia i potrzeby. Zrozumienie, że same jesteśmy odpowiedzialne za własne poczucie szczęścia, jest dziś koniecznością. Jak w natłoku codziennej pracy, spotkań i obowiązków rodzinnych zadbać o siebie? Przeczytaj nasz poradnik

Zaniedbywanie własnego ciała i umysłu może się skończyć depresją, która ostatnio wychodzi na prowadzenie wśród najczęstszych chorób

Holistyczne podejście

Źródła: Redakcja Forbes Women
Tags:
  • rozwój osobisty
  • profilaktyka
  • zdrowie
  • budżet domowy
  • zdrowe odżywanie
  • work-life balance
  • dieta
  • ForbesWomen
  • mindfulness
  • finanse osobiste