zamknijKońcówka starego roku i otwarcie nowego to czas postanowień. Zwykle chcemy być zdrowsi, podreperować formę fizyczną i psychiczną, zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Silna wola nie jest domeną każdego z nas. Statystycznie poddajemy się po około tygodniu, dlatego proponujemy kilka gadżetów mniej lub bardziej technologicznych, które mogą nas wspierać w utrzymaniu noworocznych obietnic na dłużej, niezależnie od tego, czy pogoda akurat sprzyja ruchowi na świeżym powietrzu, czy wręcz przeciwnie.
Ale nie chodzi tylko o to, żeby wypracować kaloryfer na brzuchu czy muskularne łydki. Proponujemy też sprzęt, który zadba o kwestie bazowe – takie jak wyprostowana pozycja ciała, dobra postawa za biurkiem. Oczywiście możemy starać się pamiętać o tym samodzielnie i nie zapominać, kiedy wpadniemy w wir pracy, ale czemu mielibyśmy się nie wspomóc niewielkim urządzeniem, które za pomocą wibracji zwróci uwagę, że się znowu garbimy? A co, jeśli po treningu lub wielu godzinach spędzonych przed ekranem komputera jednak rozbolą nas kark czy mięśnie?
Wtedy warto wyciągnąć niewielki masażer Power Dot, który za pośrednictwem Bluetooth połączy się z prostą aplikacją na naszym smartfonie i przyniesie natychmiastową ulgę. Nie jest łatwo pozostać w formie przez cały rok, ale technologiczne nowinki pomogą całkiem nie oklapnąć. Szczęśliwego Nowego Roku!
- Gimnastyka do lustra
Zestaw do domowych ćwiczeń NordicTrack Vault to nie taka zwykła szafka na ciężarki z lustrem. Inteligentny zestaw do ćwiczeń w domu pozwala dotykowo wybrać sobie jeden ze 140 indywidualnych treningów: od siłowego po jogę czy pilates. A to wszystko w zaciszu własnego domu czy mieszkania.
Więcej informacji: nordictrack.shop
- Pamiątki z wyczynów
Jeśli chcemy ćwiczyć nie tylko dla przyjemności, ale również poprawiać technikę, powinniśmy nagrywać treningi. Świetnie nadaje się do tego kamerka GoPro. Jej model Hero10 Black zapewni wyjątkową ostrość.
Więcej informacji: gopro.com
- Inteligentna skakanka
Można oczywiście skakać przy pomocy starego kabla, ale jeśli do treningu podchodzi się na poważnie, lepiej postawić na inteligentne urządzenie J-Start Smart Skip.
Więcej informacji: jointcorp.com
- Prostuj się!
Łatwo powiedzieć. Po kilku godzinach przed ekranem każdy z nas nieco się garbi. Niewielkie urządzenie o nazwie Upright ma regularnie przypominać, za pomocą wibracji, że powinniśmy zmienić pozycję.
Więcej informacji: uprightpose.com
- Rower pod biurkiem
Sit2Go to wygodny fotel do pracy, na którym można pedałować. To doda energii podczas godzin bez ruchu przed ekranem laptopa.
Więcej informacji: flexispot.co.uk
- Kojący smartwatch
Nowy Apple Watch OS8 traktuje zdrowie i fitness całościowo. Pomaga trenować uważność i zadba o jakość snu swojego właściciela.
Więcej informacji: apple.com
- Rozmasuj zakwasy
Co zniechęca do treningu? Naciągnięte ścięgna oraz zakwasy. Z tym problemem pomoże się uporać PowerDot. Masażer przez Bluetooth łączy się ze smartfonem.
Więcej informacji: powerdot.com
- Składana bieżnia
Nie każdy ma wolny pokój do przeznaczenia na salę do ćwiczeń, ale Walking Pad nie zabiera dużo miejsca. Po biegu można urządzenie złożyć i wsunąć pod łóżko.
Więcej informacji: walkingpad.com
