Wszystko, co musisz wiedzieć o zdrowiu swoim i swoich bliskich
Najlepsza witamina na stawy. Wyniki badań nie pozostawiają wątpliwości
Jak suplementacja witaminami wpływa na wyniki związane z reumatoidalnym zapaleniem stawów? Naukowcy z Chin przyjrzeli się temu problemowi. Okazało się, że suplementy witaminy E mają pozytywny wpływ na osoby z chorymi stawami. Trzeba jednak pamiętać, że przyjmowanie suplementów należy skonsultować z lekarzem.
Junior pokonał medalistę igrzysk. „Powiedział, że rusza mocno i mogę się za nim trzymać. Skorzystałem z okazji”
Wicemistrz Europy juniorów biegu na 800 metrów Kacper Lewalski udanie rozpoczął lekkoatletyczny sezon. Na mityngu w Suwałkach szósty junior świata ubiegłego roku poprawił życiówkę na 600 metrów (1.17,33) i wygrał pokonując brązowego medalistę z Tokio Patryka Dobka. – Przepracowałem solidnie, bez kontuzji, cały okres przygotowawczy i od razu widać efekty – mówi młody biegacz AZS UMW Olsztyn.
Amerykańskie dzieci dostaną kolejną dawkę szczepionki! Co z Polską?
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków zatwierdziła trzecią dawkę, tzw. dawkę przypominającą szczepionki przeciwko COVID-19 dla dzieci w wieku 5-11 lat. Jaki preparat będzie podawany i w jakich dawkach? Czy wkrótce dostaną go także polskie dzieci?
Nowość w ICZMP w Łodzi Poradnia dla kobiet w ciąży bliźniaczej w szpitalu Centrum Zdrowia Matki Polki. Mamy zachwycone pomysłem
Nowość w ICZMP w Łodzi Poradnia dla kobiet w ciąży bliźniaczej powstała w szpitalu Matki Polki. To pierwsza taka placówka poza Warszawą. Co piątek będą tam się spotykać kobiety, które spodziewają się urodzin bliźniąt. To nie jest rzadkość. Do takich narodzin dochodzi nawet dwa - trzy razy w tygodniu.
Sałatki - 5 propozycji idealnych na wiosnę. Można je jeść nawet na obiad! Sprawdź nasze przepisy
Sałatki sprawdzą się idealnie, gdy mamy w planach lżejsze posiłki. Można je jeść właściwie od śniadania do kolacji. Są pożywne i pyszne, bo z dodatkiem sezonowych warzyw. Nadają się do zabrania na lunch do pracy, a w weekend na piknik. Mamy świetne przepisy, które wcale nie wymagają długich przygotowań.
Tajemnicza choroba dotarła do Polski. Atakuje dzieci! Wykryto kolejne przypadki
Do Polski dotarła groźna choroba, której ofiarą padają głównie małe dzieci. Do tej pory w kilku krajach wykryto kilkaset przypadków. "Oficjalnie to 200-300 przypadków, ale ta liczba stale się zwiększa, bo dzieci chorują, a należy wziąć też poprawkę na to, że nie wszystkie przypadki są zgłaszane" - mówił na antenie Dzień Dobry TVN pediatra i specjalista-zakaźnik dr Ernest Kuchar.
Czarny włochaty język – brzmi okropnie? Po tych lekach może się pojawić i u ciebie!
Czarny włochaty język to nazwa schorzenia, po której aż ciarki przechodzą po plecach! Wyobraźnia podsuwa bardzo dosłowne objawy choroby! Czy jest ona ciężka? Co ją powoduje? Okazuje się, że chorobie sprzyjają między innymi antybiotyki!
Uwaga, zmiana opłat za wydanie historii choroby! Jak dostać papiery od lekarza? Ile to będzie kosztować od 1 czerwca?
Potrzebujesz dokumentów od lekarza? Zmieniasz specjalistę? Zobacz, czy nie powinieneś pospieszyć się z wnioskiem o wydanie dokumentacji medycznej, bo od 1 czerwca 2022 roku zmieniają się opłaty. Kiedy w ogóle trzeba za to zapłacić? I jak załatwić wydanie papierów?
Kolejne przypadki małpiej ospy na Wyspach. Jest się czego bać?
W Wielkiej Brytanii wykryto kolejne przypadki zakażenia groźną dla człowieka małpią ospą. Jak przekazały służby sanitarne, osoby zakażone przebywają w Anglii. Obecnie trwa wywiad epidemiologiczny, by ustalić genezę zakażenia chorobą. Pierwszy przypadek tego rzadkiego wirusa wykryto na początku maja.
Pani Olena ze Lwowa, przyjechała do Polski nie tylko, żeby przeżyć. Wspólnie z nami walczy o zdrowie
Historia pani Oleny Czumak (35 l.) poraża. Z dwoma niepełnosprawnymi bliźniaczkami uciekła z wojennego piekła. Wyruszyła w niebezpieczną drogę i trafiła do centrum rehabilitacji w Gołdapi. Dzięki pomocy Fundacji Faktu może tu kontynuować leczenie swoich córek.
Miał pobiec po medal mistrzostw świata. Przez kontuzję nie wystartuje w tym roku ani razu
We wtorek (17.05) w Warszawie mistrz Europy juniorów w biegu na 800 metrów Krzysztof Różnicki będzie miał kolejną konsultację medyczną. Od ubiegłego roku czuje ból w pięcie i nikt nie jest w stanie mu pomóc. Jeden z największych talentów biegowych ostatnich lat nie biega od 8 miesięcy i ani on, ani nikt z jego otoczenia nie wierzy już, że w tym roku w ogóle wystartuje.
Masz już truskawki? Podpowiadamy z jakim dodatkiem upiec do nich biszkopt i zrobić najlepszą bitą śmietanę
Truskawki to jedne z najpyszniejszych i najwdzięczniejszych owoców. Smakują po prostu bez dodatków, ale można je też jeść ze śmietaną, cukrem, czekoladą, dodawać do koktajli czy lodów. Nie wyobrażamy sobie bez nich również wiosennych i letnich ciast. Biszkopt z bitą śmietana lub lekkim kremem będzie na początek idealny.
Grill elektryczny - kiedy się sprawdzi, co brać pod uwagę przy wyborze?
Grill elektryczny to alternatywa dla klasycznego grilla węglowego czy gazowego. Takie urządzenie może być znacznie mniejsze, potrawy z niego są też zdrowsze. Podczas grillowania nie będzie charakterystycznego dymnego zapachu, ale coś za coś. Podpowiadamy, jakie są modele i co brać pod uwagę przy wyborze grilla elektrycznego.
Co lubi jeść mózg? Jak wygląda dieta na dobrą pamięć i sprawne działanie szarych komórek?
O tym, jak się odżywiamy, decyduje mózg. Równocześnie dieta jest szalenie ważna dla naszych szarych komórek. Prosty lek na kłopoty z pamięcią, prócz odpowiedniego jadłospisu, ma jeszcze dwa składniki: sen i ruch. Mózg potrzebuje snu, bo bez wypoczynku pracuje źle. Sen i spacer są niezbędne, żeby mózg dotlenić. A co dla mózgu jest ważne spośród tego, co nakładamy na talerz?
Ile się żyje po udarze mózgu? Sprawdź jak rozpoznać symptomy udaru
To jak długo żyje się po udarze mózgu, zależy od wielu czynników. Dla jednych to perspektywa dni, tygodni, miesięcy, a dla innych nawet lat. Wiele zależy od tego, w jakim czasie od wystąpienia objawów zostanie udzielona pacjentowi pomoc. Dlatego warto wiedzieć, jak rozpoznać udar mózgu.
To jak szybko chodzisz, wiele mówi o twojej osobowości i o tym, kiedy umrzesz
Okazuje się, że analizując czyjś chód, można wiele powiedzieć o osobowości danego człowieka. Zespół naukowców z Francji i USA sprawdził zależność między cechami charakteru a sposobem chodzenia. W tym badaniu prędkość chodu jest wyznacznikiem stanu zdrowia w dorosłym życiu. Wolniejsze tempo wiąże się z gorszym zdrowiem psychicznym i fizycznym, upośledzeniem zdolności poznawczych i wyższym ryzykiem śmierci. Ludzie, którzy chodzą szybko, są ekstrawertykami i mają lepsze zdrowie.
Co oznacza koniec stanu epidemii? I wprowadzenie stanu zagrożenia epidemicznego? Wyjaśnia epidemiolog
Od 16 maja stan epidemii zostaje zastąpiony przez stan zagrożenia epidemicznego – ogłosił minister zdrowia Adam Niedzielski. Czy koniec stanu epidemii oznacza koniec epidemii? I co oznacza stan zagrożenia epidemicznego? Czy koronawirus nadal jest groźny i jak duże stwarza zagrożenie? Wyjaśnia epidemiolog dr n. med. Andrzej Trybusz.
Koniec stanu epidemii! Czy trzeba jeszcze nosić maski? Co ze szczepieniami? [PYTANIA I ODPOWIEDZI]
16 maja stan epidemii zastąpił stan zagrożenia epidemicznego. Co to dla nas oznacza w praktyce? Czy dalej obowiązują certyfikaty covidowe? Czy trzeba zakładać maseczki w aptece? Sprawdzamy, co się zmieniło.
6 mieszanek przypraw, które warto znać. Mogą zmienić smak wielu potraw
Mieszanki przypraw czyli gotowe kompozycje suszonych przypraw, ziół, warzyw, a czasami także owoców czy kwiatów nadają potrawom charakterystyczny smak. Ułatwiają gotowanie, a także odkrywanie nowych dań. Podpowiadamy, które mieszanki warto stosować. Oto sześć najbardziej znanych.
Czterechsetny Parkrun na Pradze. Były biegowe gwiazdy, tort i rekord!
Parkrun to idea bezpłatnej cyklicznej biegowej rywalizacji na dystansie 5 km. Na świecie pojawiła się w 2004 roku, a u nas kilka lat później. Swoje 9-lecie święcił właśnie bieg rozgrywany na warszawskiej Pradze – jeden z najstarszych Parkrunów w kraju. W Parku Skaryszewskim było wielu stałych bywalców imprezy, ale też trochę gwiazd i biegaczy, którzy mocno zapisali się w historii tych zawodów.
Sernik na zimno to świetny pomysł na niedzielny deser. Jakie składniki sprawią, że będzie delikatny i kremowy?
Sernik na zimno ma sporo zalet. Jest lekki, orzeźwiający, z owocami, łatwy do przygotowania... Nic dziwnego, że dla wielu z nas to ulubiony deser na ciepłe dni. Jego przygotowanie nie wymaga piekarnika, co podczas upałów też ma znaczenie. Proponujemy sernik na zimno z dodatkiem egzotycznego mango oraz sernik serwowany w szklankach z rabarbarem.
Zielone zupy warto jeść w maju. Są pyszne, zdrowe i jest jeszcze jeden ważny powód
Zielone zupy, jak szczawiowa, pokrzywowa czy brokułowy krem to rarytasy maja, który uchodzi za najbardziej zielony miesiąc w roku. Choćby dlatego warto się na nie skusić. Ich przygotowanie jest niezwykle proste, sycą na długo i świetnie smakują także na drugi dzień. Dzięki temu pozwalają na dłuższe spacery.
Wiesz, co oznacza spuchnięte ciało? Przeczytaj, zanim spanikujesz!
Gdy waga wzrasta o 2-3 kg, niekoniecznie musi to znaczyć, że przybyło nam tkanki tłuszczowej. To może być sygnał, że organizm gromadzi wodę, bo wtedy pojawiają się obrzęki. – Jeśli obrzęki powracają, nie mijają czy towarzyszą im inne dolegliwości, mogą być sygnałem różnych chorób – tłumaczy dr Katarzyna Bukol-Krawczyk, specjalista medycyny rodzinnej z Grupy LUX MED. Powtarzające się obrzęki zawsze powinniśmy skonsultować z lekarzem, najlepiej jak najszybciej.
Uwaga, nie wyrzucaj przejrzałych bananów. Tak je wykorzystasz!
Przesadziłaś z zakupami i w kuchni zalegają niezjedzone banany? Gdy pokryją się ciemnymi plamkami, nie musisz ich wyrzucać. Nie zepsuły się, wręcz przeciwnie - dojrzały i są najbardziej słodkie. Świetnie nadadzą się do przyrządzenia... pysznych deserów i śniadań. Wypróbuj nasze przepisy.
Dorota Gardias poleca krężałki! Pogodynka zdradza przepis na zaskakującą kiszonkę
Ta zaskakująca wersja kiszonej kapusty z pewnością podbije serca wielu amatorów tego warzywa. Dorota Gardias uwielbia krężałki, które przygotowuje według rodzinnego przepisu. – Ten smak zawsze przypomina mi moje dzieciństwo na wsi – mówi nam z uśmiechem pogodynka.
Zielone szparagi zasługują na dobre traktowanie. Podpowiadamy, jak je obierać i przechowywać
Zielone szparagi kuszą na straganach, ich ceny też są bardziej przystępne. Może dwa pęczki? To nie jest zły pomysł, pod warunkiem, że zjemy je od razu lub wiemy, jak je odpowiednio przechowywać. Wcale nie wystarczy włożyć je po prostu do lodówki. Często też nieumiejętnie je obieramy i zupełnie niepotrzebnie wyrzucamy końcówki.
Zmiany w wyjazdach do Włoch. Wreszcie urlop bez żadnych certyfikatów?
Turyści będą się mogli cieszyć latem we Włoszech bez praktycznie żadnych ograniczeń - oznajmił włoski wiceminister zdrowia. Czy znikną zatem certyfikaty i maseczki? Które restrykcje zostaną? Czy przy wjeździe do Włoch trzeba pokazywać negatywny wynik szczepienia? Sprawdzamy!
Jak nie marnować pieczywa? Przede wszystkim nigdy nie wkładaj go do plastikowych torebek. Co jeszcze jest ważne?
Pieczywo jest wciąż na pierwszym miejscu produktów spożywczych, które wyrzucamy. A przecież tak lubimy świeży chleb i chrupiące bułki, więc warto zadbać o to by zjadać je do ostatniego okruszka. Wystarczy pamiętać o kilku prostych zasadach. Przede wszystkim pieczywo trzeba odpowiednio przechowywać.
Posadź tę roślinę w maju, a latem zapomnisz o komarach!
Jeśli nie chcesz mieć w domu komarów, wykorzystaj zapachy. Komary nie cierpią zapachu eukaliptusa, goździków, lawendy i... komarzycy! Posadź ją teraz na balkonie lub ustaw doniczki z komarzycą na parapecie, a komary nie wlecą do mieszkania. Jednak przy sadzeniu komarzycy pamiętaj o jednym szczególe!
Miliarder pierwszy raz tak szczerze o swojej diagnozie: Byłem prześladowany w dzieciństwie
Najbogatszy człowiek świata, Elon Musk, od zawsze uchodzi za ekscentryka. Ostatnio niezwykle szczerze opowiedział o swoich problemach w dzieciństwie. Jak sam przyznał, nie było szczęśliwe... Co pozwoliło mu osiągnąć tak niebywały sukces?