Zdrowie

Wątroba to filtr, który bierze na siebie unieszkodliwianie toksyn. Czasem jednak ma dość. Niezdrowe jedzenie i używki wystawiają ją codziennie na poważne próby. Gdy do tego dochodzą lekarstwa, które zaleci lekarz lub które – co nie jest dobre – sami sobie zaordynujemy, zaczyna szwankować i przestaje nas chronić.

Jak schudnąć bez ćwiczeń? Wiele z nas zdaje sobie sprawę z tego, że jeśli chcemy zrzucić kilka kilogramów, aktywność fizyczna jest rzeczą wskazaną i jak najbardziej pożądaną. Nie oznacza to jednak, że bez sportu nie da się osiągnąć wymarzonej sylwetki. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak schudnąć bez ćwiczeń, skorzystaj z rad, które zebraliśmy w poniższym artykule.

Jesteś senny czy też wszystko cię irytuje? Winna może być pogoda. Nie chodzi o niskie ciśnienie, tylko o słońce, a raczej o jego brak. Słońca od długiego już czasu nie było, generalnie nie ma i – co gorsza – nie będzie. Na dzisiaj, sobotę, w prognozie – zachmurzenie duże. W niedzielę niebo znowu przesłonią chmury. Rozpogodzi się dopiero od środy...

Czad to niewidoczny, bezwonny zabójca. Większość wypadków śmiertelnych ma miejsce w sezonie grzewczym — czyli właśnie teraz. W Polsce każdego roku z powodu zatrucia tlenkiem węgla umiera około 100 osób, a kilka tysięcy trafia do szpitala. Sprawdź, jak uchronić siebie i najbliższych przed zatruciem tlenkiem węgla.

Zmiana pościeli może być dla niektórych na tyle męcząca, iż unikają tej czynności. Wiadomo, że należy dbać o czystość miejsca, w którym śpimy. Poprawi to kondycje naszego snu, lecz również pomoże ustrzec się alergii czy chorób. Jak często jednak powinniśmy prać pościel?

Jemioła to roślina, która silnie kojarzona jest ze świętami Bożego Narodzenia. Jej specyficzny wygląd nadaje świątecznego klimatu. Wiąże się z nią wiele przesądów. Okazuje się, że jemioła ma właściwości, o których mało osób wie. Jak wygląda jemioła? W czym Ci pomoże?

Ministerstwo Zdrowia zapowiada zmiany w leczeniu uzdrowiskowym. To pacjent będzie mógł wybierać sanatorium. Nowy system podpowie nam miejsca, gdzie – na przykład – leczy się choroby kardiologiczne, gdy w skierowaniu będzie takie rozpoznanie. Co jeszcze brać pod uwagę? Zwłaszcza że choroby układu krążenia leczone są i w Świnoujściu, i w Ustroniu, na przykład. Z pewnością należy wziąć pod uwagę inne choroby, jeżeli z takimi się zmagamy, klimat danego miejsca. Jak korzystać z leczenia uzdrowiskowego, żeby było najbardziej skuteczne?

Gdy polska reprezentacja w piłce nożnej wygrywa – kibice szaleją z radości i nie szczędzą euforycznych komentarzy. Gdy przegrywa – nie zostawiają na drużynie suchej nitki. Z czego to wynika, że ten sam zespół jednego dnia kochamy, a drugiego nienawidzimy? Jak tak skrajne reakcje wpływają na piłkarzy? Czy kibice powinni być ze swoją drużyną na dobre i na złe? Na te pytania odpowiada psycholog sportu Wiktor Wiluś.